不安抱えながら病院受診することないし、ストレスもほとんどない状態で生活ができている。 時給800円やけどそれがいまのわたしには合ってるのかも。もう少し余裕できたらもう少し頑張ってみようかな。

今日より短期のアルバイト開始。 スタッフさん優しいし、そこまで多忙でもないしパニック出ず大丈夫そう。 ぼちぼちやっていこうね。

映画も人混みも大丈夫。 自分の経歴もどうでもいいよ。

朝から大阪。 電車に乗ること、人混みを歩くこと、外食すること、問題なくできている。 昼過ぎより体力尽きて休み休みしながらさきちゃんと会う。人と会おうと思えること自体もうれしい！

友だちと会う気力湧いたの久々。 ありがたいこと。 才能もなく、精神も弱いのであればそれを挽回できるような引き出しをたくさん作っておくしかない。努力しよう。

病気しても受け入れて、理解してくれようとすることがすごくありがたかった。できることをぼちぼちとして行こう。

音楽聴こうと思える気持ち、化粧パフ洗おうと思える気持ち、部屋を片付けようと思える気持ち。当たり前にあったものが取り戻されつつあり安心している。 無職になる不安よりも新しい生活があることへの期待が大きい。

朝から病院受診。待合室ですら一種の緊張感ありパニック一歩手前。血液検査の結果すべて異常なし。甲状腺も問題ないとのこと。SDSの結果については触れず。先生の話はすべては頭に入らず。でも診断書をお願いできたのでほっとしていた。内容は適応障害（不安…

息苦しさは変わらず。食欲ないのも変わらず。栄養士なのに食事のおいしさがわからない。ドグマチールとメイラックス（のジェネリック）は身体に合ってきたようで異様な眠気とけだるさは寛解してきている。ほんとに先週病院に行ってよかった。あのときの受診…

7月2日（日）なぜ作文の苦手な自分がブログを書こうと思ったか。それはいまの鬱は一時的なものでなく、一生付き合っていくものだと確信したから、根本的な自分の性格に問題があると判明したから、文章に書き起こすで冷静に客観的に自分と向き合いたいと思っ…